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Saiba mais: Como perder barriga: dicas para reduzir as medidas Dica #6: Invista em 1 prato equilibrado e variado

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Ele não oferece nenhum nutriente e possui 4 calorias em 1 grama. Ou mesmo que, só engorda. Pior: Nesse caso qual é consumido, faz o organismo represar muita insulina. “Esse hormônio favorece o estoque de gordura e estimula este apetite”, explica Cláudia Cozer, endocrinologista de São Paulo.

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